괄사란?
괄사는 손으로 피부를 문지르거나 누르며 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 전통 한방 치료법입니다. 이 방법은 주로 관절염, 근육통, 두통, 스트레스, 불면증 등 다양한 증상에 활용됩니다.
괄사의 원리
괄사의 기본 원리는 손의 기운을 이용하여 혈액과 기(氣)의 흐름을 원활하게 함으로써 통증을 완화하고, 전반적인 순환을 개선하는 데 있습니다.
괄사의 방법
– 경락괄사: 경락을 따라 손으로 피부를 문지르거나 눌러주는 방식입니다.
– 경혈괄사: 특정 경혈 지점을 중심으로 손으로 피부를 문지르거나 눌러주는 방식입니다.
일반적으로 괄사는 30분에서 1시간 정도 진행됩니다.
괄사의 효과
– 통증 완화: 관절염, 근육통, 두통 등의 통증을 완화하는 데 효과적입니다.
– 순환 개선: 혈액과 기의 흐름을 개선해 전반적인 순환을 도와줍니다.
– 스트레스 해소: 심리적 안정감을 제공하며 스트레스 해소에 도움을 줍니다.
– 불면증 개선: 수면의 질을 향상시켜 불면증을 개선하는 데 도움을 줍니다.
괄사의 부작용
– 피부 자극: 피부가 붉어지거나 가려움, 따끔거림 등을 느낄 수 있습니다.
– 어지럼증: 일시적인 어지럼증을 경험할 수 있습니다.
– 구토: 드물게 구토 증상이 나타날 수 있습니다.
괄사 시술 전 주의 사항
– 질병이 있는 경우: 이미 질병을 가지고 있는 경우, 치료 전 전문가와 상담이 필요합니다.
– 임산부, 수유부, 어린이: 이들에게는 괄사를 권장하지 않습니다.
괄사의 시술 기관
괄사는 한의원, 한방병원, 괄사 전문 기관 등에서 시술받을 수 있습니다. 시술 비용은 시간과 기관에 따라 다르지만, 대략 30분에서 1시간 기준 50,000원에서 100,000원 사이입니다.